Heilsumarkþjálfun er fyrir konur sem vilja bæta andlega og líkamlega heilsu.
Þessi þjónusta er ætluð:
Konum á breytingaskeiði og eftir tíðahvörf
Konum sem eru að upplifa truflandi fyrirtíðaspennu
Konum með PCOS
Heilsumarkþjálfun er einstaklingsmiðuð og heildræn nálgun fyrir þig sem vilt gera jákvæðar breytingar í átt að betri heilsu. Í þessu ferli fer fram ákveðin kortlanging á heilsunni þinni þar sem heilsumarkþjálfi/ hjúkrunarfræðingur aðstoðar þig við að bera kennsl á það sem betur má fara, forgangsraða og setja markmið þar sem þú stjórnar ferðinni. 
​
Góð heilsa er fjölþætt fyrirbæri og margt sem hefur áhrif eins og t.d næring, hreyfing, svefn, streita, félagsleg tengsl og fleira.
Þessi þjónusta hentar vel bæði fyrir konur sem eru á hormónauppbótarmeðferð og líka fyrir þær sem eru ekki á hormónauppbótarmareðferð og vilja einstaklingsmiðaðan og heildrænan stuðning við það hvernig hægt er að styðja sem best við sína hormónaheilsu.
 
Harpa Lind er hjúkrunarfræðingur, IIN markþjálfi, (Institute for Integrative Nutrition) og nemandi í Lifestyle medicine hjá British Society of Lifestyle Medicine.
​
Tíminn er 60 mín og kostar kr. 24.900.-