Þegar litið er heildrænt á heilsu einstaklings þarf að líta á líkamlega, andlega og félagslega þætti sem heildarmynd. 
Áhrif fjölskyldunnar og fjölskyldutengsla spila þar stóran þátt og getur verið lykill að því að einstaklingi eða fjölskyldu vegni vel. 
​
Sonja Bergmann er hjúkrunar- og fjölskyldufræðingur sem veitir persónulega handleiðslu en hún hefur sérhæft sig í að vinna með pörum og fjölskyldum og einnig í streitu- og orkustjórnun á vinnustöðum sem og yfir tíma breytingaskeiðsins.  
 
Tíminn er 60 mín og kostar kr. 24.900.-