top of page
Fræðslugreinar


Ávinningur hormónameðferðar/MHT
Breytingaskeiðið / tíðahvörf er náttúrulegt ferli sem allar konur í heiminum fara í gegnum á einhverjum tímapunkti í lífinu. Af öllum...
2 min read


Hvað þarf að hafa í huga áður en hormónameðferð hefst?
Áhrifaríkasta meðferðin við einkennum breytingaskeiðs og tíðahvarfa er svokölluð hormónameðferð (menopause hormone treatment - hér eftir...
3 min read


Tíðahvörf út frá mismunandi sjónarhornum
Breytingaskeiðið og tíðahvörf eru einstakt líffræðilegt ferli sem hefur lengi vakið athygli vísindamanna, ekki aðeins vegna þeirra...
2 min read


Október -mánuður breytingaskeiðsins
Október er ekki aðeins mánuður haustlitanna heldur einnig mánuður tileinkaður breytingaskeiðinu. Um ræðir tímabil sem allar konur ganga í...
2 min read


Stoðkerfið og breytingaskeiðið
Einkenni frá stoðkerfi eru algeng hjá konum á breytingaskeiðinu eða konum sem komnar eru í tíðarhvörf. Stoðkerfið samanstendur af beinum,...
3 min read


Þurrburstun á húð
Þurrburstun er almennt góð fyrir húðina, tekur 5 mínútur og getur haft eftirfarandi gagnleg áhrif: Þéttir og styrkir húðina:...
2 min read


Af hverju er ég að þyngjast? Ég hef engu breytt!
Breytingaskeiðið og tíminn í kringum tíðahvörf eru ákveðin tímamót í lífi kvenna. Á þessum tíma fer starfsemi eggjastokkana dvínandi og...
5 min read


Áhrif breytingaskeiðs á almenna líðan
Breytingaskeiðið og tíðahvörf eru náttúrulegt ferli sem allar konur ganga í gegnum. Á þessum tíma kemur flökt á kvenhormónin estrógen og...
3 min read


Heildræn nálgun og einstaklingsmiðuð meðferð hjá GynaMEDICA
Heildræn nálgun skiptir sköpum þegar hugað er að heilsu einstaklings og þá sérstaklega kvenna á miðjum aldri sem standa frammi fyrir...
3 min read


Ábyrg notkun á hormónum í gegnum húð
Nýverið kom upp umræða um tvö ung börn sem höfðu orðið fyrir hormónaáhrifum í tengslum við hormónauppbótarmeðferð mæðra þeirra sem notuðu...
2 min read


Heilaheilsa og kvenhormón
Breytingaskeiðið er náttúrulegt ferli sem allar konur ganga í gegnum yfirleitt á aldrinum 40-50 ára, stundum fyrr og stundum seinna. Um...
3 min read


Áföll og erfiðleikar í æsku geta haft áhrif á þróun krónískra heilsufarsvandamála á fullorðinsaldri:
ACE prófun
Adverse Childhood Experiences
Áföll og erfiðleikar í æsku geta haft áhrif á þróun krónískra heilsufarsvandamála á fullorðinsaldri
4 min read
bottom of page



