Fræðslugreinar

Þó þú sért komin á breytingaskeiðið getur þú enn átt möguleika á að verða þunguð. Ef þú vilt alls ekki verða þunguð er mikilvægt að vera...

Svefnvandi er oft fyrsta vísbendingin um að breytingaskeiðið sé að hefjast en rannsóknir hafa sýnt að svefnvandamál eru algeng hjá konum...

Það eru til ýmsir meðferðarmöguleikar til að bæta einkenni breytingaskeiðs. Fyrsta skrefið er að skrá vel einkennin og leita til...

Leggangaþurrkur og þvagfæraeinkenni er eitt einkenna breytingaskeiðs.